Trẻ sơ sinh bú mẹ cần bổ sung những vi chất gì để phát triển toàn diện

Sữa mẹ là nguồn thực phẩm vô cùng lý tưởng đầy đủ dinh dưỡng giúp trẻ sơ sinh phát triển toàn diện, hệ miễn dịch khỏe mạnh chống lại các bệnh tật: rối loạn đông máu, còi xương, chậm phát triển, cung cấp đầy đủ vitamin khoáng chất, ...Tuy  nhiên sữa mẹ sẽ không phải có đầy đủ tất cả những dưỡng chất cần thiết, do đó có những loại vi chất các bé phải bổ sung thêm từ bên ngoài. Các mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Trẻ sơ sinh bú mẹ nên bổ sung vitamin K

Các bé khi mới sinh sẽ được tiêm một mũi vitamin K 

Vitamin K là vitamin cần được bổ sung cho trẻ sơ sinh bú mẹ. Khi mới chào đời hàm lượng vitamin K trong cơ thể bé sẽ thấp và trong sữa mẹ hàm lượng vitamin K cũng chỉ có một lượng nhỏ do đó không thể cung cấp đủ cho trẻ.

Vitamin K là loại vi chất có tác dụng giúp bé cầm máu, kiểm soát tình trạng chảy máu. Trẻ em sau khi sinh sẽ được tiêm một mũi vitamin K để phòng chứng máu khó đông. Sau đó, bé sẽ không cần bổ sung thêm loại vitamin này nữa.

Trẻ sơ sinh bú mẹ nên bổ sung vitamin DVitamin D nên được bổ sung cho bé từ 0 tháng tuổi 

Vitamin D sẽ giúp trẻ hấp thu canxi từ đó xương răng chắc khỏe hơn, bé phát triển tối ưu về chiều cao cũng như cân nặng. Bên cạnh đó, vitamin D còn có vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch, ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng.

Trẻ bị thiếu vitamin D sẽ bị còi xương, gây tác động xấu đến sự phát triển xương khớp, tăng trưởng chậm, hay bị đau nhức hoặc buồn tay, buồn chân hoặc có thể bị chân vòng kiềng, khoành chân, khoành tay. Các mẹ có thể bổ sung vitamin D cho bé bằng cách tắm nắng vào buổi sáng, tuy nhiên bạn không nên cho bé tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gắt, hãy che chắn vùng mắt và bôi kem chống nắng cho bé để tránh tia cực tím.

Ngoài ra, các mẹ cần bổ sung vitamin D cho bé mỗi ngày từ 2-5 giọt vào buổi sáng tùy vào loại vitamin D mà mẹ sử dụng. Khi được bổ sung đầy đủ vitamin D bé sẽ ăn ngon, ngủ ngon hơn, phát triển đầy đủ về chiều cao, hệ miễn dịch cân nặng.  

Trẻ sơ sinh bú mẹ nên bổ sung thêm Sắt

Sắt có tác dụng tạo ra hồng cầu vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Bé sẽ bị thiếu máu nếu như không được nhận đầy đủ hàm lượng sắt. Những biểu hiện cho thấy bé thiếu sắt mẹ có thể dễ dàng nhận ra đó là: da bé tái nhợt, nhịp tim nhanh, ăn kém, hay ốm vặt. Việc thiếu sắt trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của não và cơ thể bé.

Thai nhi tự dự trữ sắt trong cơ thể vào những tháng cuối của thai kỳ, lượng sắt này sẽ đủ sử dụng cho bé trong 4-6 tháng đầu đời. Do đó khi bé bước sang tháng thứ 6 lúc này các chức năng của cơ thể đã hoàn thiện hơn và bé cần bổ sung thêm sắt để đáp ứng đủ nhu cầu này. Bác sĩ nhi khoa thường đề nghị bổ sung sắt dạng lỏng cho bé với hàm lượng 1mg/kg/ngày. Và khi bé 1 tuổi bác sĩ sẽ kiểm tra xem bé có bị thiếu sắt hay không và cần bổ sung thêm hay không.

Trẻ sơ sinh bú mẹ nên bổ sung thêm Fluoride

Fluoride là một khoáng chất cần thiết cho men răng, giúp bé ngăn ngừa được quá trình sâu răng, sún răng. Trong 6 tháng đầu, hàm lượng fluoride trong sữa mẹ đã cung cấp đầy đủ cho em bé nên bé không cần bổ sung thêm từ bên ngoài.

Những trường hợp đặc biệt cung cấp vitamin cho bé mẹ cần lưu ý

Trẻ sinh non

Đối với các bé sinh non, lượng sắt dự trữ sẽ không có nhiều như những trẻ sinh đủ tháng. Do đó, khi ra đời trẻ sẽ cần được bổ sung nhiều dưỡng chất và vitamin hơn.

Những loại vitamin cần bổ sung thêm cho bé đó là: vitamin D, sắt và flour. Tất cả các trẻ đều cần được bổ sung thêm vitamin D và từ 6 tháng trở đi bé cần bổ sung thêm flour để phòng ngừa sâu răng.

Bé ngủ ít, biếng ăn, bỏ ăn

Trẻ sơ sinh ít ngủ, cáu gắt chán ăn là biểu hiện việc thiếu vi chất 

Trẻ sơ sinh thường sẽ ngủ từ 14-18 tiếng một ngày. Nếu bé ngủ ít, hay quấy khóc thì các mẹ cần bổ sung thêm những vitamin khoáng chất sau:

• Kẽm: Đối với bé dưới 6 tháng tuổi thì sữa mẹ nguồn cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất. Nếu bé có biểu hiện chán ăn, biếng ăn, ngủ ít thì các mẹ cần bổ sung thêm các thực phẩm có hàm lượng kẽm cao như: Tôm , cá, cua, trứng, thịt, các loại đậu, ... để tăng cường hàm lượng kẽm trong sữa giúp bé được cung cấp hàm lượng kẽm đầy đủ hơn.
• Vitamin D3: trẻ ngủ ít, biếng ăn các mẹ cần bổ sung vitamin D3 để giúp bé phát  triển tốt, không buồn tay chân ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bé. vItamin D cũng giúp bé hấp thu được canxi bởi nếu thiếu canxi bé ngủ không sâu, dễ giật mình.
• Lợi khuẩn đường ruột: Trẻ sơ sinh khi được bổ sung lợi khuẩn đường ruột sẽ được cải thiện hệ miễn dịch một cách hiệu quả, ngăn chặn các bệnh nhiễm trùng như viêm đường hô hấp, viêm phổi, viêm tai giữa. Lợi khuẩn giúp tăng sức đề kháng bằng cách tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch như lympho T, tế bào diệt tự nhiên, đại thực bào… Ngoài ra bé sẽ ăn ngon hơn, hấp thu dưỡng chất tốt hơn dẫn đến bé cảm thấy dễ chịu ngủ sâu giấc hơn và ngủ nhiều hơn.

Việc bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cho bé là điều vô cùng cần thiết để bé có thể phát triển tối ưu nhất trong những tháng đầu đời. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp các mẹ có thêm những tham khảo trong việc bổ sung các vi chất cho trẻ sơ sinh.