Hướng dẫn vệ sinh phụ khoa đúng cách

Vệ sinh phụ khoa đúng cách sẽ giúp hạn chế được vi khuẩn xâm nhập, tránh nguy cơ viêm nhiễm xảy ra như: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung,... Vì vậy bạn nên biết vệ sinh đúng cách để  loại bỏ các tác nhân gây bệnh phụ khoa thường gặp như nấm men, tạp khuẩn,...

1. Âm đạo và âm hộ khác nhau như thế nào?

Âm đạo là bộ phận bên trong của bộ phận sinh dục nữ. Âm hộ là phần bên ngoài, bao gồm các cấu trúc như âm vật, môi âm hộ và cửa âm đạo.

Âm đạo là một cơ quan nội tạng và cũng giống như các cơ quan nội tạng khác, nó không cần phải vệ sinh.

Các vi khuẩn có lợi ở âm đạo tạo ra môi trường acid ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn có hại, bằng cách duy trì độ cân bằng pH lý tưởng cùng các dịch tiết tự nhiên, âm đạo có khả năng tự bảo vệ và làm sạch chính nó. 

Việc sử dụng nước hay xà phòng, thuốc xịt, gel để thụt rửa âm đạo đều phá vỡ sự cân bằng tự nhiên, ảnh hưởng tới khả năng tự làm sạch của âm đạo dẫn đến viêm âm đạo do vi khuẩn, nhiễm trùng nấm men và các kích ứng khác.

Nữ giới cần lưu ý sử dụng nguồn nước sạch để vệ sinh cô bé, không dùng vòi nước mạnh rửa xối vùng kín, khiến nước đi sâu vào âm đạo. Ngoài ra cần giữ vùng kín luôn thoáng mát, khô ráo và sạch sẽ.

2. Tại sao phải vệ sinh phụ khoa đúng cách hàng ngày

Vệ sinh cô bé đúng cách hàng ngày sẽ giúp vùng kín cũng như bộ phận sinh dục của người phụ nữ luôn sạch sẽ, khô thoáng, ức chế hoạt động và loại bỏ các tác nhân gây bệnh phụ khoa thường gặp như nấm men, tạp khuẩn,...

Bên cạnh đó việc giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ sẽ giúp bạn phòng ngừa được những bệnh lý, vấn đề nghiêm trọng liên quan đến tình trạng viêm nhiễm phụ khoa, làm ảnh hưởng đến các hoạt động tình dục và làm suy giảm khả năng sinh sản của người phụ nữ.

Nguyên nhân khiến âm đạo, âm hộ và nhiều cơ quan khác bị viêm nhiễm khi không vệ sinh vùng kín đúng cách là do vị trí bộ phận sinh dục ngoài của nữ giới rất gần với hậu môn, cơ quan bài tiết phân và nước tiểu. Điều này khiến "cô bé" luôn trong trạng thái ẩm ướt, nhờn dính. Hơn thế âm đạo, âm hậu có cấu trúc mở hẳn ra ngoài khiến vi khuẩn, nấm men, tạp khuẩn và nhiều tác nhân gây hại khác dễ dàng xâm nhập vào bộ phận sinh dục và gây viêm nhiễm.

Nếu không tiến hành thăm khám, xét nghiệm chẩn đoán và điều trị kịp thời thì tình trạng viêm nhiễm phụ khoa và những bệnh lý liên quan có thể lan rộng đến những cơ quan lân cận, làm suy giảm khả năng sinh sản và gây ra nhiều tác động xấu đối với sức khỏe tổng thể. Nguy hiểm hơn nếu để tình trạng viêm nhiễm phụ khoa kéo dài sẽ có nguy cơ cao rơi vào tình trạng vô sinh, hiếm muộn. Trong trường hợp không sớm kiểm soát, tình trạng viêm nhiễm phụ khoa còn nhanh chóng tiến triển theo chiều hướng dẫn, tạo điều kiện thuận lợi cho khối u phát triển và dẫn đến ung thư. Một số bệnh ung thư thường gặp do viêm nhiễm phụ khoa gồm: ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung,...

 3. Cách vệ sinh phụ khoa đúng cách hàng ngày

Vệ sinh âm đạo, âm hộ cũng như vùng kín mỗi ngày là điều vô cùng quan trọng đối với chị em phụ nữ. Đặc biệt sau khi đi tiểu tiện, đại tiện. Bởi việc vệ sinh không đúng cách hoặc không vệ sinh có thể vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm men và nhiều tác nhân gây bệnh khác di chuyển từ hậu môn, cơ quan bài tiết phân và nước tiểu đến âm đạo. Đồng thời giúp chúng sinh sôi và tạo ổ viêm.

- Luôn vệ sinh vùng kín bằng nguồn nước sạch:

Nữ giới cần lưu ý sử dụng nguồn nước sạch để vệ sinh cô bé. Tuyệt đối không sử dụng nước bẩn, nguồn nước không đảm bảo vệ sinh để vệ sinh vùng kín và tắm rửa mỗi ngày. 

- Không dùng vòi nước mạnh rửa xối vùng kín, khiến nước đi sâu vào âm đạo

Bởi hoạt động này có thể vô tình đẩy vi khuẩn gây bệnh, nấm men, bụi bẩn và nước tiểu đi sâu và thẳng vào âm đạo, niệu đạo. Bên cạnh việc sử dụng vòi nước mạnh để xối rửa sẽ tác động sâu bên trong, đánh bật vi khuẩn có lợi ra khỏi môi trường âm đạo cũng như bên ngoài. Do đó khi vệ sinh vùng kín, bạn chỉ nên dùng vòi hoa sen hoặc dùng vòi xịt có tia nước nhỏ để nhẹ nhàng rửa vùng ngoài.

- Giữ vùng kín luôn thoáng mát, khô ráo và sạch sẽ, loại bỏ thói quen xấu

Để phòng ngừa vi khuẩn di chuyển từ bên ngoài vào bộ phận sinh dục, giữ cho vùng kín luôn thoáng mát, khô ráo và sạch sẽ bạn cần:

• Tránh dùng tay bẩn hoặc 1 số vật dụng lạ xâm nhập vào âm đạo
• Sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp vệ sinh vùng kín từ 2 - 3 lần mỗi ngày.
• Dùng khăn bông sạch và có độ mềm mịn cao để lau khô vùng kín sau khi đã vệ sinh khu vực này sạch sẽ.
• Thường xuyên thay quần lót và quần có chất liệu thoáng mát, sạch và khô ráo, được phơi dưới ánh nắng mặt trời để đảm bảo vi khuẩn không còn
• Không thụt rửa âm đạo
• Không ngâm vùng kín trong nước
• Khi nhận thấy cô bé có dấu hiệu ngứa ngáy hoặc lên mụn mủ cần thăm khám và điều trị ngay với bác sĩ chuyên khoa.
• Hạn chế cạo lông vùng kín:

Lông mu có tác dụng tạo 1 lớp đệm giúp lọc bớt bụi bẩn và bảo vệ vùng da nhạy cảm của vùng kín. Nữ giới tuyệt đối không tự ý sử dụng dao cạo loại bỏ lông mu để tránh phát sinh những tác động xấu và gây tổn thương da vùng kín. Ngoài việc cạo lông mu có thể khiến lông phát triển sau đó mọc ngược và tăng nguy cơ phát sinh bệnh viêm lỗ chân lông. Nếu cảm thấy lông mu quá nhiều, tốt nhất bạn nên tỉa hoặc cắt gọn bớt đi. Trong trường hợp có ý định cạo lông vùng kín, bạn cần đến những địa chỉ uy tín để thực hiện và đảm bảo an toàn.

- Khám phụ khoa định kỳ:

Theo các chuyên gia y tế khuyên rằng nữ giới có độ tuổi trên 18 nên đến các cơ sở y tế để tiến hành thăm khám phụ khoa ít nhất 2 lần/ năm. Bởi việc duy trì thói quen khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc phát hiện sớm các triệu chứng nếu cơ quan sinh dục của bạn có vấn đề hoặc viêm nhiễm xảy ra.

Hy vọng qua bài viết vừa rồi, phụ huynh đã hiểu rõ hơn về tác dụng của men vi sinh với sức khỏe. Phòng khám sản phụ khoa 43 Nguyễn Khang – Cầu Giấy hay còn được gọi là phòng khám bác sĩ Vĩ với tiền thân là phòng khám 89B dốc phụ sản Hà Nội và phòng khám 36 Trung Hòa là địa chỉ khám lớn và uy tín nhất Hà Nội. Với bề dày hoạt động trên 15 năm cùng đội ngũ y bác sĩ giỏi; giàu kinh nghiệm đến từ các viện sản lớn như bệnh viện Phụ sản Trung Ương; bệnh viện Phụ sản Hà Nội… sẽ theo dõi và khảo sát thai kỳ; để các thai phụ có thể yên tâm chào đón những thiên thần khỏe mạnh. Để đặt lịch tới phòng khám 43 Nguyễn Khang quý khách có thể truy cập TẠI ĐÂY hoặc liên hệ zalo: 0342318318 để được hướng dẫn.